DIA 6.

Hace ya casi un mes que no salía a correr, pero no quería forzar la recuperación y que la bursitis volviera a aparecer.

En fin, hice carrera continua durante 27 minutos, a un ritmo muy suave, (y lo reconozco, algo acojonado por si volvia a sentir algún dolor en la rodilla).



Aunque el ritmo fue lento, note la falta de actividad y las pulsaciones las llevaba por las nubes, sobre todo en la parte final.

Como toma de contacto y para vover a tener ganas de entrenar, no estuvo mal.